Hey Friends,
I am just back from a birthday travel month (yeah 40!!) in the Mediterranean, and want to share the first of three remarkable spa experiences. I heard once that great writers are readers, great musicians listen to a lot of music. So, to be a good massage therapist one should receive lots of massage therapies, right? ;)
Turkish Bath in Istanbul
In Istanbul, I visited Cagaloglu Hamami, a Turkish Bath in the heart of Istanbul on the European side - right by the famous Hagia Sofia. You can see in the picture above, the bathing room is a white marble chamber, dating back 300 years! The acoustics in this place were soo unique - each drop of the fountain, each time the metal bucket was placed on the marble bench echoed. I opted for the upgrade from basic turkish bath to bath and massage. The bathing chambers are shared, but gender separated.
The bathing process included a change to towel wrap in a personal cabiana, a warm up period in sauna type room, followed by warm water poured over your head by the attendant, an aggressive body exfoliation, soapy body bath while on a marble slab, foam dripping off your body, a soapy type massage, a bucket rinse and relaxing turkish tea back in your personal cabina.
You can see my silly picture of how they wrapped me up like a mummy to dry me off after this 90min process. It was soo nice to be pampered after a day of ferry riding and souvenir haggling;)
Favorite Part: Sounds and Bubbles
I really loved the acoustics and ambiance of this place! We feel different based on our surroundings and this was an awesome, old place. The sensation of the soap bubbles was surprising as well. The therapists have a special little trick to generate a mountain of soapy foam and drop in on your back where the bubbles melt off your body. The massage was nice, but with so much soap there was no friction on my skin. It was like a slippery rub. Finally, the rinse off bucks of water on my head were fun, and shocking when the bucket of cold water came unannounced.
My smart friends in the pain science community help me understand massage is an experience for the nervous system. While this turkish bath was another tradition of spa, and the sensations of the foam, cold water, acoustics, a warm metal slab under my back, and tasty tea after were a real treat for my nervous system. And, I was squeaky clean.
Back in Our Ensenada Paradise
On a side note, this concept of treating the nervous system is why we feature singing bowl, aromatherapy, temperature changes (table warmer, hot stones), acupressure, and a water fountain in our boutique day spa.
While I was birthdaying, my kick butt spa team of Edith, Teresa, Minerva, Ernesto and Sandra, were taking clients and getting five star reviews all month long for couples massages, facials, bamboo massage, and out calls in Valle de Guadalupe.
I'll cover my other travel/spa experiences-Budapest Public Pools, and Kas Therapeutic Massage- in a future emails. Treat yourself well and come see us soon!
Jesse
P.S. Sooo sorry for any missed calls or appointments during the month. (I was answering calls at 2am during the month due to the time difference and eventually my phone was stolen in Barcelona).
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Hola amigos!
Acabo de regresar de un mes de viaje de cumpleaños (¡sí 40!) En el Mediterráneo, y quiero compartir la primera de tres experiencias notables de spa. Escuché una vez que los grandes escritores son lectores, los grandes músicos escuchan mucha música. Entonces, para ser un buen masajista, uno debe recibir muchas terapias de masaje, ¿cierto? ;)
Baño turco en Estambul
En Estambul, visité Cagaloglu Hamami, un baño turco en el corazón de Estambul en el lado europeo, justo al lado de la famosa Hagia Sofia. Puedes ver en la imagen de arriba, la sala de baño es una cámara de mármol blanco, que data de hace 300 años. La acústica en este lugar fue tan única: cada gota de la fuente, cada vez que se colocó el cubo de metal en el banco de mármol hizo eco. Opté por la mejora del baño turco básico al baño y masaje. Las cámaras de baño son compartidas, pero separadas por género.
El proceso de baño incluyó un cambio de toalla en una cabina personal, un período de calentamiento en la habitación tipo sauna, seguido de agua tibia vertida sobre la cabeza por el asistente, una exfoliación corporal agresiva, baño de cuerpo y jabón en una losa de mármol, espuma gotea de tu cuerpo, un masaje de tipo jabonoso, un enjuague de cubo y relajante té turco en tu cabina personal.
Puedes ver mi tonta imagen de cómo me envolvieron como una momia para secarme después de este proceso de 90 minutos. Fue muy agradable ser mimado después de un día de ferry y regateo de souvenirs;)
Parte favorita: sonidos y burbujas
¡Realmente me encantaron la acústica y el ambiente de este lugar! Nos sentimos diferentes en función de nuestro entorno y este era un lugar impresionante y antiguo. La sensación de las burbujas de jabón fue sorprendente también. Los terapeutas tienen un pequeño truco especial para generar una montaña de espuma jabonosa y dejar caer sobre tu espalda donde las burbujas se derriten en tu cuerpo. El masaje fue agradable, pero con tanto jabón no había fricción en mi piel. Fue como un roce resbaladizo. Finalmente, el enjuague de cubo de agua en mi cabeza fue divertido e impactante cuando el cubo de agua fría llegó sin anunciarse.
Mis amigos de la comunidad científica especialistas en el dolor me ayudan a entender que el masaje es una experiencia para el sistema nervioso. Si bien este baño turco era otra tradición de spa, y las sensaciones de la espuma, el agua fría, la acústica, una losa de metal caliente bajo mi espalda y un sabroso té después fueron un verdadero placer para mi sistema nervioso y... Estaba muy limpio.
De vuelta en nuestro paraíso Ensenada
En una nota lateral, este concepto de tratamiento del sistema nervioso es la razón por la que presentamos cuenco de canto, aromaterapia, cambios de temperatura (calentador de mesa, piedras calientes), acupresión y una fuente de agua en nuestro día de spa boutique.
Mientras estaba celebrando mi cumpleaños, mi equipo Edith, Teresa, Minerva, Ernesto y Sandra, estaban recibiendo clientes y obteniendo reseñas de cinco estrellas durante todo el mes para masajes de parejas, tratamientos faciales, masajes de bambú y llamadas en el Valle de Guadalupe.
Cubriré mis otras experiencias de viajes / spa-Piscinas Públicas de Budapest y Masaje Terapéutico Kas- en futuros correos electrónicos. ¡Trátese bien y venga a vernos pronto!
Jesse
PD Lo siento por cualquier llamada perdida o citas durante el mes. (Estaba respondiendo llamadas a las 2 de la mañana durante el mes debido a la diferencia de horario y, finalmente, mi teléfono fue robado en Barcelona).